Zowel Esther als Ludo zijn ervaren docenten met jarenlange ervaring. Zij zijn beiden in staat om de onderwerpen met enthousiasme en flair te brengen. Serieus waar nodig, een knipoog waar het wat luchtiger mag.

 

Praatje, plaatje, daadje. Zo werkt het. Niet urenlang luisteren naar een betoog maar vooral zelf ervaren en aan de slag. Praktisch zodat er na iedere bijeenkomst een veranderpunt genoemd kan worden. En vooral om thuis mee verder te gaan.  

 

Inmiddels ligt er veel verzameld werk bij Leefstijlnavigatie op de plank. Met kleine aanpassingen al snel passend bij iedere organisatie. Hieronder staat een greep uit het aanbod. Mocht je (nog) meer willen toespitsen op jouw organisatie of op een specifieke situaatie dan is maatwerk is ook altijd een optie. 

 

Themagebieden met een aantal voorbeelden:

Vitaal (voeding, beweging, slaap, ontspanning)

Mentaal (veerkracht, energiek leven en werken, levensfases, stressbeleving)

Duurzaam inzetbaar (regie op je loopbaan, huis van werkvermogen)

Coachen (coachingsmodellen, groepsdynamiek, stress en burn-out)

Pathologie (cholesterol, diabetes type 2, insulineresistentie)

Fysieke training (HITT, bootcamp)